3508
4 minutes read

26 lipca, 2017

Biegowe uzależnienie

Kto z Was jest uzależniony od biegania? Chyba każdy kto tu wejdzie i przeczyta ten tekst odpowie pozytywnie na zadane pytanie. Jeśli odpowiesz nie to może za jakiś czas uzależnisz…..

4815
5 minutes read

9 czerwca, 2017

Czy biegacz powinien bać się siłowni?

Od jakiegoś czasu, a dokładnie od 4 tygodni chodzę na siłownię. Nie jest to moja pierwsza przygoda z takimi ćwiczeniami. W czasach studenckich gdy trenowałem w AZS była to nasza…..

3427
5 minutes read

29 listopada, 2016

A ty jaką masz wymówkę, aby nie biegać?

Jak to mówią każdy biegać może, ale nie każdemu się  chce. Wiele osób z nas musi zmagać się z codziennymi problemami, pracą, obowiązkami w domu, dziećmi, kursami, zleceniami, deadlinami. Mógłbym…..

3673
4 minutes read

12 sierpnia, 2016

Podsumowanie lipca 2016

Zacznę może w dość pospolity sposób ogarnianie wpisów i napiszę coś o swoim treningu. Muszę mieć dość luźną głowę, aby skupić się na bieganiu. Nie pytajcie gdzie pobiegnę i kiedy,…..