10792
8 minutes read

30 października, 2015

Moja dieta do maratonu.

Dieta do maratonu, wielu z Was pyta mnie, o to co jem i jak dostarczam energię swojemu organizmowi. Postaram się w tym odpowiedzieć na Wasze pytania i po kolei opisać…..

7532
5 minutes read

26 października, 2015

Maraton od 3:03 do 2:38

Wielu z Was chce się dowiedzieć, co takiego zrobiłem, że udało mi się osiągnąć w maratonie taki wynik. Jeśli ktoś jeszcze nie czytał relacji z biegu – zachęcam, bo działo…..

4499
4 minutes read

23 października, 2015

Dlaczego mój maraton był owiany tajemnicą.

Jak już pewnie przeczytaliście od kilku dni jestem szczęśliwym biegaczem, który maraton przebiegł z czasem 2:38:49! Wszystkich zachęcam do czytania pierwszej i drugiej części relacji z Amsterdam Maratonu. Teraz do…..

7225
5 minutes read

19 października, 2015

1 część Amsterdam Maraton 2:38:49

Tak naprawdę nie wiem od czego zacząć! Mam ochotę podzielić się z Wami wszystkim, gdyż w zasadzie nikt nie wiedział, że mam zamiar wziąć udział w Amsterdam Maraton. Całe przygotowania,…..