7948
4 minutes read

20 kwietnia, 2015

3 sztuczki jak znaleźć odpowiednie buty do biegania

Pewnie każdy z nas stał lub stoi przed wyborem odpowiednich butów biegowych? To pytanie ciągle powraca. Zarówno u początkujących jak i zaawansowanych biegaczy. Jakie buty do biegania będą dla mnie odpowiednie? Czemu…..

16321
5 minutes read

18 kwietnia, 2015

10 przekąsek węglowodanowych dla biegaczy

Chciałbym wam przedstawić listę dziesięciu produktów z największą liczbą węglowodanów, które są bardzo potrzebne biegaczom. Dzięki tym produktom będziecie mogli czerpać konkretne korzyści – czyli zwiększenie wydajności. Lista będzie zawierać…..

6037
15 minutes read

16 kwietnia, 2015

Test Garmin FR920XT

Na polski rynek 1 października 2014 zawitała multisportowa nowość, Garmin 920XT. Producent stał przed nie lada wyzwaniem. Musiał wypuścić na rynek jakiś nowy produkt, która spełni wymagania biegaczy, a przede…..

4245
2 minutes read

15 kwietnia, 2015

2:08:44 w wieku 41 lat w maratonie.

Kenneth Mungara w niedziele wygrywa maraton w Mediolanie ustanawiając nowy rekord w maratonie w kategorii masters. Poprawił on rekord o 2 sekundy z 2003 roku, który ustanowił Meksykanin Andres Espinosa. Mungara od…..