2336
2 minutes read

6 listopada, 2017

#ŚlęzakTeam startuje

Na tydzień przed 11 listopada wiele osób ze #ŚlęzakTeam zmierzyło się z różnymi dystansami, aby się przetrzeć i sprawdzić w jakiej formie są i na co ich będzie stać w…..

3035
5 minutes read

3 listopada, 2017

Czy biegacze powinni bać się ciężarów?!

Kto z was boi się ciężarów? Kto z was ma take poczucie, że jeśli pójdzie na siłownię to przybierze na masie mięśniowej? Wielu biegaczom bardzo zależy na niskiej masie ogólnej…..

3971
4 minutes read

31 października, 2017

Bieganie jesienią w błocie!

Gdy spojrzysz za okno pogoda nas nie rozpieszcza. Albo leje, albo wieje wiatr albo temperatura spada blisko zero przez co niektórym z nas ciężko jest się zmotywować do treningu. Ostatnio…..

4706
4 minutes read

18 października, 2017

Test: RESPRO CINQRO BLACK – przegoń smog!

Już jakiś czas temu w moje ręce, a raczej na moją twarz dostała się maska RESPRO CINQRO BLACK. Jak wiecie okres jesienno zimowy sprzyja tworzeniu się smogu w dużych jak i…..