16486
5 minutes read

18 kwietnia, 2015

10 przekąsek węglowodanowych dla biegaczy

Chciałbym wam przedstawić listę dziesięciu produktów z największą liczbą węglowodanów, które są bardzo potrzebne biegaczom. Dzięki tym produktom będziecie mogli czerpać konkretne korzyści – czyli zwiększenie wydajności. Lista będzie zawierać…..

4373
2 minutes read

15 kwietnia, 2015

2:08:44 w wieku 41 lat w maratonie.

Kenneth Mungara w niedziele wygrywa maraton w Mediolanie ustanawiając nowy rekord w maratonie w kategorii masters. Poprawił on rekord o 2 sekundy z 2003 roku, który ustanowił Meksykanin Andres Espinosa. Mungara od…..

3954
5 minutes read

12 kwietnia, 2015

#energytakeoverwarsaw – niespodziewana wygrana!

Już jakiś czas temu firma Adidas zaprosiła mnie na imprezę #energytakeoverwarsaw. Chciałem na wstępie serdecznie podziękować Adidasowi, że docenili moją skromną osobę zaproszeniem oraz nowymi ultra boostami. Niedługo na pewno na…..