5477
6 minutes read

8 grudnia, 2017

Spotkanie ŚlęzakTeam Oleśnica Podsumowanie

W zeszłym tygodniu mieliśmy spotkanie klubowe ŚlęzakTeam! Co to był za czas. Aktywne 9 godzin. Tempo spotkania było naprawdę na wysokim poziome. W telegraficznym skrócie chciałbym Wam opowiedzieć co się…..

4392
4 minutes read

29 listopada, 2017

Buty do biegania

Temat butów do biegania wszystkich biegaczy zawsze rozpala do czerwoności. Często piszecie w wiadomościach prywatnych jakie obuwie wybrać lub co będzie dla ciebie najwłaściwsze. Staram się zawsze wypytać o najważniejsze…..

2957
5 minutes read

3 listopada, 2017

Czy biegacze powinni bać się ciężarów?!

Kto z was boi się ciężarów? Kto z was ma take poczucie, że jeśli pójdzie na siłownię to przybierze na masie mięśniowej? Wielu biegaczom bardzo zależy na niskiej masie ogólnej…..