2738
1 minute read

6 kwietnia, 2015

Konkurs: 2 pakiety Orlen Warsaw Marathon

Mam dla Was 2 pakiety na Orlen Warsaw Marathon! Pakiet ufundowany jest przez OWM oraz sklepbiegacza.pl i Asics  Co trzeba zrobić: 1. Polubić profil Piotr Ślęzak – życie to bieganie na…..

1996
5 minutes read

4 kwietnia, 2015

Czy biegaczowi może grozić świąteczne przeżarcie?

Temat powraca jak bumerang. Niedawno Wigilia, a teraz święta Wielkanocne. Czy biegaczowi może grozić „przeżarcie” i złe samopoczucie? Jak odmówić cioci, babci, mamie podczas śniadania i kolejnych dwóch dni świątecznego…..

3038
5 minutes read

30 marca, 2015

Trening 23.03-29.03

Nie zacznę mojego wpisu jakoś spektakularnie, nie wygrałem biegu, nie złamałem kolejnej bariery na 10km  ale w końcu udało mi się dobrze przepracować cały tydzień. Nie było wykrętów, w miarę…..