6728
4 minutes read

29 maja, 2015

Pozdrowienia wśród biegaczy.

Wiele osób może nie pamiętać czasów, gdy bieganie było niezbyt popularne. Kiedy ja zaczynałem, czyli jakieś 7-8 lat temu, mało kto w ogóle myślał o aktywności fizycznej, a już szczególnie…..

3748
4 minutes read

27 maja, 2015

Siła dopingu.

Coraz częściej na trasach większych biegów natykamy się na specjalnie rozstawione punkty kibicowania, a na nich zespoły, zagrzewające biegaczy do walki swoją muzyką. Popularność takich punktów rośnie razem z popularnością…..

6437
4 minutes read

19 maja, 2015

Asfalt, który uszkadza stawy

Wielu z Was pewnie myśli, że bieganie po asfalcie potrafi zniszczyć biegaczowi kolana, stawy, więzadła, mięśnie. Dobrze myślę? Pewnie 90% z Was ma takie zdanie. Postaram się w dzisiejszym wpisie…..

5366
5 minutes read

17 maja, 2015

Bieganie pod publikę.

Bądźmy szczerzy: mało jest ludzi, którzy nie lubią się chwalić swoimi osiągnięciami, robić sobie pamiątkowych zdjęć, by uwiecznić jakąś chwilę czy zdarzenie. Owszem, znajdą się tacy, co powiedzą: „Nie interesuje…..