6287
4 minutes read

13 czerwca, 2015

Bieganie odskocznią od problemów.

Pisałem już o czym myśli Ślęzak podczas treningów, o bieganiu pod publikę a ostatnio także o pozdrowieniach wśród biegaczy. Przy tym ostatnim tekście spotkałem się z sugestią, że mam chyba…..

6655
5 minutes read

11 czerwca, 2015

Co robić aby nie zepsuć ważnego startu?

Osoby często zadają mi to pytanie. Piotrek, co mam zrobić, abym nie zepsuł 3-4 miesięcy przygotowań do 10 kilometrów albo półmaratonu? Wiele osób biega często o czym pisałem  już wcześniej……

2804
6 minutes read

2 czerwca, 2015

Dlaczego Ślęzak lubi biegać?

Każdy z nas ma inne powody, dla których lubi biegać. Niektórzy traktują bieganie jako odskocznię od pracy czy codziennych problemów, inni chcą schudnąć bądź po prostu poprawić swoją kondycję. tak…..