3191
5 minutes read

15 stycznia, 2016

Czy bieganie zawsze jest przyjemne?

Zawsze chce się Wam  biegać? Czy bieganie zawsze jest przyjemne? Takie pytania nasuwają mi się po skończonym okresie roztrenowania. Na dworze jest ciemno, szaro, buro a tu trzeba motywować się…..

4967
6 minutes read

14 stycznia, 2016

Jestem na diecie czyli moje wahania wagi.

Mój organizm jest naprawdę dziwny… jestem na diecie. Mam różnego rodzaju wahania wagi po sezonie. Niestety nie jestem typem biegacza, który trzyma cały czas taki sam poziom masy zarówno po,…..

12881
7 minutes read

11 stycznia, 2016

Bieganie zimą czy biegacz musi jej się bać?

Bieganie zimą wcale nie jest takie proste jakby się mogło wydawać. Mieliśmy piękną jesień, którą mogliśmy się delektować przez naprawdę długi czas. Nic nie zaburzało naszego rytmu biegania, a pogoda…..

3496
3 minutes read

9 stycznia, 2016

Bieganie nad morzem

Nie od dawna wiadomo, że lubię podróżować, jeździć, zwiedzać i odkrywać nowe miejsca. Uwielbiam także wszystkie te miejsca zwiedzać biegając lub aktywnie w ruchu, później delektując się gorącą kawą po…..