3356
5 minutes read

29 listopada, 2016

A ty jaką masz wymówkę, aby nie biegać?

Jak to mówią każdy biegać może, ale nie każdemu się  chce. Wiele osób z nas musi zmagać się z codziennymi problemami, pracą, obowiązkami w domu, dziećmi, kursami, zleceniami, deadlinami. Mógłbym…..

3454
5 minutes read

2 listopada, 2016

Trening do maratonu część 2

Trening do maratonu, cieszył się dużym zainteresowaniem dlatego zachęcam Was do zapoznania jak przebiegały dalsze przygotowania. Siódmy tydzień Spędzony na mazurach w pięknej scenerii, dlatego też bardzo dobrze znosiłem obciążenia,…..

3901
4 minutes read

28 października, 2016

Trening do maratonu część 1

Obiecałem Wam jakiś czas temu, że opiszę jak wyglądał mój trening do maratonu Warszawskiego. W trakcie przygotowań nie lubię się na ten temat rozpisywać, bo mam zwyczajową „spinę” i stresuję…..