1232
4 minutes read

Bieganie, pisanie, praca…

Od pewnego czasu chodzę na siebie wkurzony, ponieważ chciałbym pisać, dzielić się swoją wiedzą, ale po prostu brakuje mi czasu. Pochłonięty jestem pracą, ŚlęzakTeam i swoimi treningami, konsultacjami biegowymi. Naprawdę…..

1280
1 minute read

Starty Ślęzak Team

Kolejna lista startów moich podopiecznych Ślęzak Team: Krzysztof Góra – VII Kaczorska dziesiątka – 42:13 Rafał Zając – 5km – 21:51 Alex Motylska – 10km – 39:56 Joanna Ilska –…..

886
5 minutes read

Czy bieganie zawsze jest przyjemne?

Zawsze chce się Wam  biegać? Czy bieganie zawsze jest przyjemne? Takie pytania nasuwają mi się po skończonym okresie roztrenowania. Na dworze jest ciemno, szaro, buro a tu trzeba motywować się…..

735
3 minutes read

Bieganie nad morzem

Nie od dawna wiadomo, że lubię podróżować, jeździć, zwiedzać i odkrywać nowe miejsca. Uwielbiam także wszystkie te miejsca zwiedzać biegając lub aktywnie w ruchu, później delektując się gorącą kawą po…..