570
5 minutes read

Jakie są plusy biegania?

Chciałbym Wam przedstawić największe plusy biegania oraz tego, że trenujemy. Jeśli macie jakieś swoje sugestie piszcie w komentarza na Facebooku. 1.Pokonywanie stresu – zacznij biegać i wyrzuć swoje złe emocje…..

2146
4 minutes read

Biegowe uzależnienie

Kto z Was jest uzależniony od biegania? Chyba każdy kto tu wejdzie i przeczyta ten tekst odpowie pozytywnie na zadane pytanie. Jeśli odpowiesz nie to może za jakiś czas uzależnisz…..

2442
5 minutes read

Czy biegacz powinien bać się siłowni?

Od jakiegoś czasu, a dokładnie od 4 tygodni chodzę na siłownię. Nie jest to moja pierwsza przygoda z takimi ćwiczeniami. W czasach studenckich gdy trenowałem w AZS była to nasza…..

2062
5 minutes read

A ty jaką masz wymówkę, aby nie biegać?

Jak to mówią każdy biegać może, ale nie każdemu się  chce. Wiele osób z nas musi zmagać się z codziennymi problemami, pracą, obowiązkami w domu, dziećmi, kursami, zleceniami, deadlinami. Mógłbym…..