1973
5 minutes read

Czy biegacz powinien bać się siłowni?

Od jakiegoś czasu, a dokładnie od 4 tygodni chodzę na siłownię. Nie jest to moja pierwsza przygoda z takimi ćwiczeniami. W czasach studenckich gdy trenowałem w AZS była to nasza…..

1306
5 minutes read

A ty jaką masz wymówkę, aby nie biegać?

Jak to mówią każdy biegać może, ale nie każdemu się  chce. Wiele osób z nas musi zmagać się z codziennymi problemami, pracą, obowiązkami w domu, dziećmi, kursami, zleceniami, deadlinami. Mógłbym…..

1347
4 minutes read

Podsumowanie lipca 2016

Zacznę może w dość pospolity sposób ogarnianie wpisów i napiszę coś o swoim treningu. Muszę mieć dość luźną głowę, aby skupić się na bieganiu. Nie pytajcie gdzie pobiegnę i kiedy,…..

1232
4 minutes read

Bieganie, pisanie, praca…

Od pewnego czasu chodzę na siebie wkurzony, ponieważ chciałbym pisać, dzielić się swoją wiedzą, ale po prostu brakuje mi czasu. Pochłonięty jestem pracą, ŚlęzakTeam i swoimi treningami, konsultacjami biegowymi. Naprawdę…..