4769
7 minutes read

Palący półmaraton w Henrykowie!

Skrajna głupota, a może nieodpowiedzialność? Tak chyba może powiedzieć 90% osób, które widziały, co działo się 8 sierpnia, kiedy temperatura osiągała niemalże 40 stopni. O godzinie 9:00 było już 32…..

1544
5 minutes read

Co robić aby nie zepsuć ważnego startu?

Osoby często zadają mi to pytanie. Piotrek, co mam zrobić, abym nie zepsuł 3-4 miesięcy przygotowań do 10 kilometrów albo półmaratonu? Wiele osób biega często o czym pisałem  już wcześniej……

2100
5 minutes read

Bieganie pod publikę.

Bądźmy szczerzy: mało jest ludzi, którzy nie lubią się chwalić swoimi osiągnięciami, robić sobie pamiątkowych zdjęć, by uwiecznić jakąś chwilę czy zdarzenie. Owszem, znajdą się tacy, co powiedzą: „Nie interesuje…..

1801
4 minutes read

Przepychanki na starcie.

Tym razem chciałbym na blogu poruszyć niepopularny temat. Zauważyliście na pewno, że mamy tendencję do przeceniania swoich możliwości i ustawiania się zbyt blisko startu. Bardzo częstym zjawiskiem na biegach jest…..