1643
6 minutes read

Sportisimo Prague Half Marathon 2017

Emocje opadły, kurz po biegu osiadł więc chciałbym wam opisać jak było w Pradze. Do Pragi pojechaliśmy już w piątek rano. Bieg odbywał się w sobotę z czego bardzo się…..

2061
5 minutes read

A ty jaką masz wymówkę, aby nie biegać?

Jak to mówią każdy biegać może, ale nie każdemu się  chce. Wiele osób z nas musi zmagać się z codziennymi problemami, pracą, obowiązkami w domu, dziećmi, kursami, zleceniami, deadlinami. Mógłbym…..

2150
5 minutes read

Trening do maratonu część 2

Trening do maratonu, cieszył się dużym zainteresowaniem dlatego zachęcam Was do zapoznania jak przebiegały dalsze przygotowania. Siódmy tydzień Spędzony na mazurach w pięknej scenerii, dlatego też bardzo dobrze znosiłem obciążenia,…..

2179
4 minutes read

Trening do maratonu część 1

Obiecałem Wam jakiś czas temu, że opiszę jak wyglądał mój trening do maratonu Warszawskiego. W trakcie przygotowań nie lubię się na ten temat rozpisywać, bo mam zwyczajową „spinę” i stresuję…..