804
4 minutes read

Obóz biegowy BMW ŚlęzakTeam Camp

To już tuż tuż… można powiedzieć, że za momencik, za chwilkę zaczynamy II BMW ŚlęzakTeam Camp. Wiem, że obozów jest dużo ale tym wpisem chciałbym Wam powiedzieć co nas wyróżnia…..

738
3 minutes read

Umiejętność mówienia: STOP!

Jak często zdarza Wam się zatracić w swoich działaniach? Jak często robicie coś na 100% albo 200%? Ja mam tak zawsze. Gdy angażuję się w jakiś projekt, wyznaczam sobie jakiś…..

1185
4 minutes read

Biegowe uzależnienie

Kto z Was jest uzależniony od biegania? Chyba każdy kto tu wejdzie i przeczyta ten tekst odpowie pozytywnie na zadane pytanie. Jeśli odpowiesz nie to może za jakiś czas uzależnisz…..

1233
4 minutes read

Bieganie rano czyli jak sobie z tym radzę

Na pewno widzicie, że w ostatnim czasie biegam często rano. Wiadomo, że dla każdego rano będzie pojęciem względnym, ale dla mnie pobudka w graniach 5:15 – 5:40 i wyjście na…..