513
2 minutes read

#ŚlęzakTeam startuje

Na tydzień przed 11 listopada wiele osób ze #ŚlęzakTeam zmierzyło się z różnymi dystansami, aby się przetrzeć i sprawdzić w jakiej formie są i na co ich będzie stać w…..

1270
5 minutes read

Czy biegacze powinni bać się ciężarów?!

Kto z was boi się ciężarów? Kto z was ma take poczucie, że jeśli pójdzie na siłownię to przybierze na masie mięśniowej? Wielu biegaczom bardzo zależy na niskiej masie ogólnej…..