2892
5 minutes read

31 lipca, 2015

City Trail czyli powrót szybkości! SB: 16:52

Wow! Dawno nie biegło mi się tak dobrze! Nic mnie nie bolało, nic nie przeszkadzało i mimo że na końcówce trochę spuchłem, była to moja najszybsza piątka od półtora roku……

4430
6 minutes read

14 lipca, 2015

Życiówka co tydzień.

Dzisiejszy tekst chciałbym poświęcić nastawieniu psychiki oraz siebie na ten moment, kiedy nie będziemy w stanie zrobić jakiejś życiówki, czy poprawić swojego czasu na zaplanowanym dystansie. Musicie się spodziewać, że…..

5891
5 minutes read

9 lipca, 2015

Bieganie z telefonem

Wiele osób rozpoczynających przygodę z bieganiem nie ma żadnej wiedzy o zegarkach biegowych, stąd też mój pomysł, by poruszyć ten temat i przy okazji napisać o treningach z telefonem. Czy…..